Échauffement avant de partir en randonnée et Étirements au retour.

La Sécurité, les piétons ont des droits et des devoirs sur la route et au cœur de la nature.

Les Soins à appliquer en cas de blessures.

La Cartographie est très utile pour s'orienter.

Savoir lire une carte et se diriger à la boussole.

Le Matériel de randonnée est spécifique selon les différents types de marches.

La Fiche Éco-Veille à remplir en cas de problèmes rencontrés sur votre chemin.

La Météo de la journée peut être utile à connaître avant de partir en randonnée.